Óleo de Menta piperita
O óleo essencial mais versátil do mundo — da dor de cabeça à digestão, do foco mental ao alívio muscular.
O que é o Óleo de Piperita
Também chamado de Óleo de Hortelã Pimenta / Óleo de Menta, o Óleo de Piperita é um óleo essencial extraído por destilação a vapor das folhas da Mentha piperita, a famosa hortelã-pimenta. A hortelã-pimenta é, na verdade, um híbrido natural entre a hortelã-verde (Mentha spicata) e a hortelã-aquática (Mentha aquatica), e foi inicialmente cultivada na Inglaterra no século XVII.
O óleo de piperita contém uma ampla gama de compostos químicos que contribuem para suas propriedades terapêuticas. Entre os principais componentes estão o mentol, a mentona, o limoneno e o cineol. Esses compostos conferem ao óleo suas propriedades refrescantes, analgésicas, anti-inflamatórias e antissépticas. O mentol, em particular, é responsável pelo aroma característico e pelo efeito refrescante imediato, e é também o principal mediador de seus efeitos terapêuticos no organismo.
A Mentha piperita possui diversas propriedades biológicas, incluindo antifúngicas, antimicrobianas, citotóxicas e antibacterianas, que aumentam significativamente o seu alto valor econômico no mercado mundial.
História do Óleo de Piperita
As mentas eram conhecidas e cultivadas da China ao Egito desde 2.000 a.C. A planta foi utilizada desde a antiguidade pelos egípcios, hebreus, gregos, medievais, romanos e americanos, com sua origem confundida com os mitos. Ela aparece em todas as listas de ervas da antiguidade — na Bíblia aparece como dízimo.
Segundo a mitologia grega, o gênero mentha tem seu nome derivado da ninfa Minte ou Minta, seduzida por Plutão. Perséfone, esposa de Plutão, enciumada, converteu-a numa planta e a esmagou no chão com o pé. Entretanto, Plutão transformou-a na hortelã-pimenta, sabendo que assim Minte seria apreciada pelo povo no futuro.
Na Grécia Antiga, a hortelã era considerada um símbolo de hospitalidade: era costume perfumar as casas com ela quando chegavam visitas, e os banquetes geralmente terminavam com alguma preparação aromática feita com esta planta. O óleo era considerado tão valioso que, em alguns períodos históricos, foi utilizado como forma de pagamento de impostos. Em 1730 foi incorporada na farmacopeia inglesa e desde então está presente em praticamente todas as farmacopeias do mundo.
Para que serve o Óleo de Piperita
O mentol presente no óleo de piperita ativa receptores de frio na pele — os receptores TRPM8 — criando uma sensação de resfriamento que bloqueia sinais de dor. Estudos clínicos demonstram que a aplicação tópica de óleo de hortelã-pimenta diluído é tão eficaz quanto alguns analgésicos convencionais.
Para dores de cabeça e enxaquecas, um estudo publicado na International Journal of Clinical Practice relatou que o uso tópico de óleo de hortelã-pimenta foi eficaz na redução de dores de cabeça tensionais em até 50% dos casos, com efeitos comparáveis aos de medicamentos analgésicos convencionais.
Para a digestão, as cápsulas gastrorresistentes de óleo essencial de hortelã-pimenta podem ajudar a aliviar a dor abdominal, diarreia, prisão de ventre ou excesso de gases intestinais causados pela síndrome do intestino irritável, pois essas cápsulas ajudam a acalmar o intestino, relaxar os músculos intestinais e têm ação anti-inflamatória e analgésica.
Para a mente, estudos neurocientíficos demonstram que o aroma da hortelã-pimenta pode influenciar a atividade cerebral, especialmente em áreas relacionadas ao estado de alerta e concentração, contribuindo para seus efeitos energizantes e de melhora do foco mental.
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Indicações de Uso
Dor de cabeça e enxaqueca
Dores musculares
Dores articulares / Artrite
Fibromialgia
Torcicolo
Tensão muscular pós-treino
Má digestão / Indigestão
Síndrome do intestino irritável
Gases e cólicas intestinais
Náuseas e enjoos
Mal-estar em viagens
Congestão nasal
Sinusite / Rinite
Tosse e bronquite
Gripes e resfriados
Febre
Fadiga mental
Dificuldade de concentração
Estresse e ansiedade
Insônia
Acne
Caspa e oleosidade no couro cabeludo
Piolhos
Celulite e varizes
Mau hálito
Compulsão alimentar
Dentre outros
Contraindicações, Precauções e Interações
Contraindicações
Gestantes — pode estimular contrações uterinas
Crianças menores de 6 anos o mentol pode causar espasmo respiratório
Pessoas com epilepsia
Hipersensibilidade conhecida ao mentol ou à família Lamiaceae
Nunca aplicar próximo aos olhos, nariz ou mucosas de bebês e crianças pequenas
Grupos que devem ter orientação médica
Lactantes
Pessoas com refluxo gastroesofágico — o óleo pode relaxar o esfíncter esofágico
Pessoas com cálculos biliares
Pessoas em tratamento homeopático — o mentol é considerado antídoto a remédios homeopáticos
Interações medicamentosas
Ciclosporina — o óleo de piperita pode aumentar a concentração do medicamento no sangue
Medicamentos metabolizados pelo fígado — o mentol pode interferir na velocidade de metabolização
Antiácidos — use com intervalo de pelo menos 2 horas
ATENÇÃO - Evite contato com olhos e mucosas. Em doses orais elevadas pode causar náuseas e dores abdominais.
Modo de Uso
Dor de cabeça e enxaqueca Dilua 2 gotas em 1 colher de chá de óleo vegetal. Aplique nas têmporas, testa e nuca com movimentos suaves. Evite o contato com os olhos.
Dores musculares e articulares Dilua 5 gotas em 10ml de óleo vegetal. Massageie o local afetado com movimentos circulares. Ideal para uso pós-treino e alívio de tensões musculares.
Digestão e gases Dilua 2 gotas em 1 colher de chá de azeite ou óleo de coco. Massageie suavemente a região do estômago em movimentos circulares no sentido horário.
Náuseas e enjoos Aplique 1 gota na palma da mão, friccione as mãos e inale profundamente por 3 a 5 vezes. Ou aplique 2 gotas em um lenço e inale quando necessário.
Congestão nasal e problemas respiratórios Adicione 3 a 5 gotas em uma bacia com água quente. Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor por 5 a 10 minutos. Ou adicione as gotas em um difusor elétrico.
Foco e concentração Adicione 3 gotas em um difusor elétrico durante estudos ou trabalho. O aroma estimula o estado de alerta e reduz a fadiga mental.
Couro cabeludo — caspa e oleosidade Adicione 1 gota na dose de shampoo e lave normalmente. Para tratamento mais intensivo, dilua 3 gotas em 1 colher de sopa de óleo de coco e aplique no couro cabeludo por 15 minutos antes de lavar.
As informações acima têm caráter educativo e não substituem orientação médica. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação. Para mais dúvidas, entre em contato conosco através do Whatsapp (61) 985151570
